Dampak Terapi Murottal Al-Qur’an terhadap Kualitas Tidur (Studi Kasus pada Mahasiswa Tasawuf dan Psikoterapi, UIN Sunan Gunung Djati Bandung Angkatan 2018)


Santi Susanti(1*), Bambang Qomaruzzaman(2), Tamami Tamami(3)

(1) UIN Sunan Gunung Djati Bandung, Indonesia
(2) UIN Sunan Gunung Djati Bandung, Indonesia
(3) UIN Sunan Gunung Djati Bandung, Indonesia
(*) Corresponding Author

Abstract


Students have busy activities, this causes students to experience health problems, both physically and psychologically. One way to overcome this problem is to sleep quality by listening to murottal Al-Qur'an therapy. This study aims to determine the murrotal method as Al-Qur'an therapy on sleep quality in students Majoring in Sufism and Psychotherapy class 2018 as well as to determine the impact of murrotal on sleep quality in students majoring in Sufism and Psychotherapy class 2018. The method used in this study was to descriptive qualitative approach, namely observation, literature study, and interviews. The results and discussion in this study show that murottal can be one of the Qur'anic therapies for students who are busy with lectures, so that they have good sleep quality. The conclusion of this study is that murottal Al-Qur'an therapy has a positive impact on sleep quality in students with a method that can be easily done by everyone.


Keywords


Murottal Al-Qur'an Therapy; Sleep Quality; Students

Full Text:

PDF

References


Abrori, H., & An-Najar, A. (2001). Ilmu Jiwa dalam Tasawuf : Studi Komparatif dengan Ilmu Jiwa kontemporer. Jakarta: Pustaka Azzam.

Ageng Suseno, A. S., & Azti Verina, M. N. (2020). Prokrastinasi dan Pola Tidur Mahasiswa. Jurnal Penelitian Psikologi, 67.

Ahmaniyah, A. A. (2020). Differences of Murratal Arrahman and Klenengan on The Quality of Sleeping for Postpartum. Jurnal Kebidanan, 149-153.

Amal, T. A. (2011). Rekonstruksi Sejarah Al-Qur'an. Jakarta: Anick HT.

Aprilini, M., Mansyur, A. Y., & Ridfah, A. (2019). Efektivitas Mendengarkan Murottal Al-Qur'an dalam Menurunkan Tingkat Insomnia pada Mahasiswa. Jurnal Psikologi Islami, 148.

Aula, A. C. (2019, Oktober 10). Paradigma Kesehatan Mental. Surabaya: Unair News.

Azizah, N. D. (2021). Hubungan Tipe Kepribadian Hippocrates-Galenus dengan Tingkat Kesabaran Mahasiswa dalam Sistem Kuliah Online. Jurnal Perspektif , 74-98.

Desi Ratna Sari, Z. A. (2019). Pengaruh Murottal Al-Qur'an Surat Al-Fatihah Untuk Menurunkan Tingkat Insomnia Pada Mahasiswa. Jurnal Psikologi Islam, 24.

Dhimas Wahyu Wicaksono, A., & Widyawati, I. Y. (2012). Analisis Faktor Dominan Yang Berhubungan Dengan Kualitas Tidur Pada Mahasiswa Fakultas Keperawatan Universitas Airlangga. Fundamental and Management Nursing Journal, 47.

Dirgahayu, L. (2017). Pengaruh Terapi Murottal Terhadap Perilaku Adaftif Pada Anak Tunggrahita di SLB Negeri 2 Makassar. Makassar: Universitas Hasanuddin.

Ernadewita. (2019). Sabar sebagai Terapi Kesehatan Mental. Jurnal Kajian dan Pengembangan Umat, 45-65.

Ernawati, S. (2019). Konsep Sabar Menurut M. Quraish Shihab dan Hubungannya dengan Kesehatan Mental. Semarang: Skripsi IAIN Walisongo.

Fajar, D. A. (2018). Psikoterapi Religius. Cianjur: Darr al-Dzikr Press.

Fenny, S. (2016). Hubungan Kualitas Dan Kuantitas Tidur Dengan Prestasi Belajar Pada Mahasiswa Fakultas Kedokteran. Jurnal Pendidikan Kedokteran Indonesia, 142.

Hanum, F. (2017). Psikologi layanan terhadap pemustaka dan kualitas layanan. Jurnal Iqra', 101-113.

Haryati, Y. S. (2020). Faktor yang Mempengaruhi Kualitas Tidur Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Halu Oleo. Jurnal Medika Utama, 147.

Husni, M. (2015). ‘Isy Allahzah. Mohandasen: Athlas lin Nashri wal Intaji wal I’lamiy.

Iin Rahmayanti Soamole, E. F. (2017). Pengaruh Adab Tidur Menurut Sunah Rasul terhadap Insomnia pada Lansia di Dukuh Ngebel, Bantul Yogyakarta. Prosiding Konferensi Nasional Ke-6, 211.

Iryana, R. K. (2019). Teknik Pengumpulan Data Metode Kualitatif. Sorong: ofs.io.

K.A. Tri Widhiyanti, N. A. (2017). Pemberian Back Massage Durasi 60 Menit Dan 30 Menit Meningkatkan Kualitas Tidur pada Mahasiswa VI A PENJASKESREK FPOK IKIP PGRI Bali Semester Genap Tahun 2016/2017. Jurnal Pendidikan Kesehatan Rekreasi, 10.

Mahamit, I. Y. (2019). Terapi Al-Qur'an untuk Meningkatkan Kemampuan Interaksi Sosial Anak Autis. Bandung: Skripsi UIN Sunan Gunung Djati Bandung.

Marlina, N. W. (2019). Efektivitas Terapi Murottal Al-Qur'an Secara Audi Visual Terhadap Kualitas Tidur Lansia Dengan Insomnia Di Panti Wredha Budhi Dharma Umbulharjo Yogyakarta. Naskah Publikasi, 2.

Masita Aprilini, A. Y. (2019). Efektifitas Mendengarkan Murottal Al-Qur'an dalam Menurunkan Tingkat Insomnia pada Mahasiswa. Jurnal Psikologi Islam, 147.

Mas'udi, I. (2017). Terapi Al-Qur'an bagi Penyembuhan Gangguan Kejiwaan. Jurnal Bimbingan Konseling Islam, 139.

Milya Sari, A. (2020). Penelitian Kepustakaan (Library Research) dalam Penelitian Pendidikan IPA. Natural Science: Jurnal Penelitian Bidang IPA dan Pendidikan IPA, 41-53.

Miswar. (2017). Maqamat (Tahapan yang harus ditempuh dalam proses bertasawuf). Jurnal ANSIRU PAI, 8-19.

Muaziroh, U., & Sholiha, Z. '. (2018). Aktualisasi Konsep Sabar dalam Perspektif al-quran. Jurnal At-Tibyan: Jurnal Ilmu Alqur'an dan Tafsir, 200-211.

Mustaqim. (2016). Metode Penelitian Gabungan Kuantitatif Kualitatif/ Mixed Methods Suatu Pendekatan Alternatif. Jurnal Intelegensia, 6-7.

Mutoharoh, N. H. (2019). Pengaruh Organisasi Remaja Masjid Ainul Yakin dalam Meningkatkan Karakter Islami Bagi Mahasiswa di Lingkungan Universitas Islam Malang. Jurnal Pendidikan Islam, 9.

Najamuddin. (2018). Kesabaran dan Kesehatan Mental dalam Bimbingan Konseling Islam. Jurnal Studi Islam, 241-272.

Najati, M. U. (2005). Psikologi dalam Al-Qur'an, Terapi Qur'ani dalam. Bandung: CV Pustaka Setia.

Nashori, F., & Wulandari, E. D. (2017). Psikologi Tidur : Dari Kualitas Tidur Hingga Insomnia. Yogyakarta: Universita Islam Indonesia.

Nia Wahyuni Marlina, t. S. (2019). Efektivitas Terapi Murottal Al-Qur’an Secara Audio Visual terhadap Kualitas Tidur Lansia dengan Insomnia di Panti Wredha Budhi Dharma Umbulharjo Yogyakarta. Digilib Yogyakarta, 1.

Nugraha, Y. (2020). Pengaruh Terapi Murottal Al-Qur'an terhadao Peningkatan Konsentrasi Belajar pada Mahasiswa prodi S1 Keperawatan Tingkat II STIKES YPIB Majalengka Tahun2019. Journal Of Nursing Practice and Education, 1-2.

Nugraha, Y. (2020). Pengaruh Terapi Murottal Al-Qur'an terhadap Peningkatan Konsentrasi Belajar pada Mahasiswa Prodi S1 Keperawatan Tingkat II STIKES YPIB Majalengka Tahun 2019. Journal of Nursing Practice and Education, 1-10.

Putri, A. W., Wibhawa, B., & Gutama, A. S. (2015). Kesehatan Mental Masyarakat Indonesia (Pengetahuan, dan Keterbukaan Masyarakat terhadap Gangguan Kesehatan Mental). Prosiding Penelitian & Pengabdian kepada Masyarakat, 147-300.

Rachmawati, I. N. (2007). Pengumpulan Data Dalam Penelitian Wawancara. Jurnal Perawatan Indonesia, 36.

Raco, J. (2010). Metode Penelitian Kualitatif. Jakarta: PT Grasindo.

Reefani, N. K. (2014). Pola Hidup dan Tidur Sehat Ala Rasullah Saw. Jakarta: PT Elex Media Komutido Kelompok Gramedia.

Rezita Rahma Reza, K. B., & Nisa Karima, A. B. (2019). Fungsi Tidur dalam Manajemen Kesehatan. Majority Universitas Lampung, 248-249.

Ridlo, I. A. (2020). Pandemi Covid-19 dan Tantangan Kebijakan Kesehatan Mental di Indonesia. Jurnal Psikologi dan Kesehatan Mental, 155-164.

Santi Martini, S. R., & Marzela, F. (2018). Pola Tidur yang Buruk Meningkatkan Risiko Hipertensi. Jurnal MKMI, 298.

Santoso, A. (2004). Kamus Lengkap Bahasa Indonesia. Surabaya: Alumni.

Setyaningrum, W., & Yanuarita, H. A. (2020). Pengaruh Covid-19 Terhadap Kesehatan Mental Masyarakat Di Kota Malang. Jurnal Ilmu Sosial dan Pendidikan, 550-556.

Soamole, I. R., & Firmawati, E. (2017). Pengaruh Adab Tidur Menurut Sunah Rasul terhadap Insomnia pada Lansia di Dukuh Ngebel, Bantul Yogyakarta. Prosiding Konferensi Nasional Ke-6, 211.

Stiono, H. (2015). Konsep Sabar dan Aktualisasinya dalam Pendidikan Agama Islam di Lingkungan Keluarga. Yogyakarta: Universitas Islam Negeri Sunan Kalijaga.

Suela, B. A. (2020, Mei 24). Pandemi dan Pengaruhnya Terhadap Kesehatan mental. Pusat Informasi Psikologi Universitas Padjajaran.

Sugiyono. (2019). Metode Penelitian Pendidikan ( kuantitatif, kualitatif, kombinasi, R&D dan Penelitian Tindakan). Bandung: CV Alfabeta

Sukino. (2018). Konsep Sabar dalam al-Quran dan Kontekstualisasinya dalam Tujuan Hidup Manusia melalui Pendidikan. Jurnal Ruhama, 63-77.

Sumanto, E. (2019). Esensi, Hakikat, dan Eksistensi Manusia (Sebuah Kajian Filsafat Islam). E-Journal Institut Agama Islam Negeri Bengkulu, 60-69.

Susilo, A., Rumende, C. M., & dkk. (2020). Coronavirus Disease 2019: Tinjauan Literatur Terkini. Jurnal Penyakit Dalam Indonesia, 45-67.

Tasmara, T. (2006). Kecerdasan Ruhaniah. Jakarta: Gema Insani.

Tim Cable News Network Indonesia. (2020). Studi Ungkap Depresi Naik 3 Kali Lipat dari Sebelum Covid-19. Jakarta: Cable News Network Indonesia.

Uprianingsih, A. (2013). Pengaruh Terapi Murottal Al-Qur’an Terhadap Tingkat Depresi Pada Lansia Di Kelurahan Batua Kecamatan Manggala Kota Makassar. Makassar: Doctoral dissertation Universitas Islam Negeri Alauddin Makassar.

Viona, J. P. (2013). Hubungan Antara Karakteristik Mahasiswa Dengan Kualitas Tidur Pada Mahasiswa Program Studi Pendidikan Dokter Fakultas Kedokteran Universitas Tanjungpura. Universitas Tanjungpura, 20.

Wadiah, R. (2018). Pengaruh Murottal Al-Qur'an Terhadap Emosi. Medan: Universitas Sumatera Utara.

Wahab, A. (2017). Hubungan Kualitas Tidur dengan Migren pada Mahasiswa Angkatan 2014 Fakultas Kedokteran Universitas Hasanuddin. Makassar: Skripsi Fakultas Kedokteran Universitas Hasanuddin.

Wahidmurni. (2017). Pemaparan Metode Penelitian Kualitatif. Research Repository, 1-17.

Wijaya, C. (2021). Covid-19: Stres, Mudah Marah, hingga Dugaan Bunuh Diri, Persoalan Mental Murid Selama Sekolah dari Rumah. Jakarta: British Broadcasting Corporation News.

World Health Organization. (2018, Maret 30). Mental health: strengthening our response. World Health Organization.

Wulandari. (2018). Pengaruh Durasi paparan suara murottal surat al- Fatihah. Bandung: UIN Sunan Gunung Djati Bandung.

Wulandari. (2018). Pengaruh Durasi Paparan Suara Murottal surat al-Fatihah. Bandung: Skripsi UIN Sunan Gunung Djati Bandung.

Zulhammi. (2016). Tingkah Laku Sabar Relevansinya dengan Kesehatan Mental. Junal Darul 'Ilmi, 40-53.




DOI: https://doi.org/10.15575/jra.v2i1.17177

Refbacks

  • There are currently no refbacks.


Copyright (c) 2022 Santi Susanti, Bambang Qomaruzzaman, Tamami Tamami

Creative Commons License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.

Google Scholar Moraref  Google ScholarGaruda